Zeitaufwand  90 Minuten, Ausgleich 80 Euro

wirkt:

• wohltuend & entspannend
• vitalisierend
• tief greifend reinigend
• entgiftend
• schmerzlindernd auf den Bewegungsapparat
• Hauttonus verjüngend
• Hautbild verbessernd
• positiv auf die Sehkraft
• stärkt das Immunsystem
• beruhigt das Nervensystem
• regt den Lymphfluss an
• ist ein wichtiger Bestandteil einer Pancha Karma Kur und dient zu deren Vorbereitung

Hier erleben und erfahren Sie die hohe Kunst der Massage im Ayurveda.

Grundlage für eine jede Abhyanga ist eine solide Anamnese und Diagnose, die am Anfang einer jeden Ayurvedamassage steht. Auf dieser Basis werden individuell für jeden Klienten die richtige Behandlungsform und das entsprechende Öl für dessen persönliche Befindlichkeit und Konstitution ausgewählt.

Die Massage orientiert sich am Marmasystem und den Nadis – anatomischen Reflexpunkten und Energiebahnen, wie man sie auch aus der chinesischen Medizin kennt. Ziel ist es, das Verhältnis der drei Doshas wieder ins Lot zu bringen und zu harmonisieren.

Die Abhyanga kann Sie je nach Massagetechnik vitalisieren und oder wohltuend entspannen. Eine tief greifende Reinigung von alten Schlacken führt zur Entgiftung des Körpers. Außerdem wirkt diese Massage  positiv auf  Beschwerden des Bewegungsapparates sowie in der Schmerzbehandlung. Nach den alten Schriften verbessert die Abhyanga das Hautbild, erhöht den Hauttonus (verjüngend), und verbessert die Sehkraft. Das Immunsystem und das allgemeine Abwehrsystem erfahren eine grundlegende Stärkung. Die Abhyanga beruhigt das Nervensystem, regt den Lymphfluss an und dient als klassische Vorbereitung auf eine Pancha Karma Kur.

Zeitaufwand 120 Minuten Ausgleich 120 Euro

Dieser ist eine der schönsten und intensivsten Behandlungen im Ayurveda, er schenkt einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Stille. Unter dem warmen Ölstrahl öffnen wir uns für den feinstofflichen Raum unseres Selbst und erleben eine ergreifende Nähe zu den eigenen Gefühlen und Seinszuständen. Dem Shirodhara geht immer eine Abhyanga (Ganzkörpermassage) voraus.

In der ayurvedischen Therapie dient der Shirodhara als wirkungsvolle Behandlung bei:

• Stress
• Kopfschmerzen
• Migräne
• Schlafstörungen
• Depressionen
• Geistiger und körperlicher Erschöpfung
• Beschwerden des Nervensystems
• Lockerung der Muskulatur besonders im Schulter –und Nackenbereich

Zeitaufwand 20 Minuten, Ausgleich 15 Euro

ist eine nützliche Anwendung bei:

• Tinnitus und hilft sich auf sein Inneres zu konzentrieren

Zeitaufwand 30 Minuten , Ausgleich 20,00 Euro

ist nützlich um:

• Kopfschmerzen zu lindern oder Aufzulösen (Spannungskopfschmerz)
• Depressiven Stimmungen entgegen zu wirken
• Vitalität und Energie zu stärken durch Marmapunktmassage in diesem Bereich
• Stress abzubauen
• Das Hautbild zu verjüngen

Durch diese intensive Massagetechnik lockern sich Verspannungen oder können sich ganz auflösen. Die Einbeziehung verschiedener Marma-Vitalpunkte in den Massageablauf verhilft  zu mehr Vitalität und Energie und wirkt so Stress und depressive Stimmungen entgegen.

Zeitaufwand 70 Minuten, Ausgleich 50 Euro

Marma bedeutet geheimnisvoll, verborgen und lebenswichtig. In Indien werden die Marma Punkte auch als der Sitz des Lebens bezeichnet (Sushruta Samhita).

Mit dieser Massage wird:

• Der Energiefluss reguliert
• Die Organfunktionen gestärkt
• Emotionale Verspannungen gelöst
• Die Sensibilisierung unserer Wahrnehmung vor allem zu uns selbst gefördert
• Der Geist geklärt
• Die Seele berührt
• Der feinstoffliche Bereich unseres Körpers sehr positiv beeinflusst
• Eine tiefe Verwurzelung in die Erde bewirkt.

Wenn wir uns selbst wieder mehr spüren, können wir auch Emotionen wie z B. Leichtigkeit oder Freude viel besser zulassen.

Die Marma Vitalpunkt Massage ist eine Form der ayurvedischen Ganzkörper-Massage. Nach der  ayurvedischen Lehre gibt es insgesamt 107 Vitalpunkte, durch deren Behandlung Organe und Energiekanäle (Nadis) gezielt stimuliert werden können. Im Ayurveda sind diese Marma Punkte ähnlich bedeutungsvoll wie die Akupunkturpunkte in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Anzahl und Sitz der Marma Punkte

41 Marma Punkte an den Adern: Sira Marmas
27 Marma Punkte an den Sehnen und Bänder: Snayu Marmas
20 Marma Punkte an den Gelenken: Sandhi Marmas
11 Marma Punkte in der Muskulatur: Mamsa Marmas
8 Marma Punkte an den Knochen: Asthi Marmas

davon auf den Körper bezogene Marma Punkte
37 Marma Punkte am Kopf und Nacken
14 Marma Punkte auf dem Rücken
9 Marma Punkte auf der Brust
3 Marma Punkte auf dem Bauch
22 Marma Punkte an Armen, Händen, Beinen und Füssen

Ein ayurvedischer Arzt behandelt Verletzungen im direkten Zusammenhang mit der eventuellen Schädigung eines Marma Punktes und bezieht die Heilung dieses Punktes mit in die Therapie der verletzten Region ein.

Anwendungsbereiche und Wirkungsweise:

Diese Massage  eignet sich für alle ayurvedischen Konstitutionstypen und wirkt ausgleichend auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.
Zur Lokalisation der Marma Punkte wird mit der Anguli Maßeinheit gearbeitet, mit der die Punkte gut zu finden sind. Durch das Auftragen eines speziell zusammen gestellten Öls, welches nur für die Marma Punktmassage genutzt wird, sowie einer bestimmten Massagetechnik ist diese Anwendung eine der Effektivsten im Ayurvedabereich.

Zeitaufwand 45 Minuten, Ausgleich 30 Euro

Zeitaufwand 40 Minuten, Ausgleich 35 Euro

Wer sich etwas besonders Gutes tun möchte, der kann einmal  eine Upanahasveda ausprobieren.

Sie ist sinnvoll um:

• Schwache Muskulatur zu kräftigen und Verspannungen zu lockern sowie insgesamt zu vitalisieren
• Das Immunsystem anzuregen

Sie findet Anwendung bei:

• Beschwerden wie Lumbago (Hexenschuss) oder Ischalgie
• Energetischen Verhärtungen, Blockaden oder Schwellungen (Arbeit mit Rizinusöl äußerlich)

Diese ayurvedische Massage ist besondern wohltuend in der feucht-kalten Jahreszeit. Die Rückenmuskulatur einschließlich der Schulter-Nackenbereich, sowie die Lendenwirbelregion neigen bei Kälte besonders dazu, Verspannungen zu manifestieren. In diesen Fällen hilft diese Anwendung mit speziellen, warmen Kräuterölen. Diese Massage wirkt noch einige Tage im Körper nach.

Zusätzlich werden 14 Marmavitalpunkte in den Massageablauf einbezogen.

Zeitaufwand 60 Minuten, Ausgleich 60 Euro

Die Massage mit Pulvern, Pasten, Kräutern und Gewürzen sowie erwärmten Heilerden ist sinnvoll bei:

• Der Kapha Reduktion und allen Kapha Konditionen und somit auch bei
• • Der Reduktion von Fettgewebe (Adipositas)
  • Der Cellulite Behandlung
  • Der Gewebestraffung, Entschlackung und Entgiftung
  • Der Durchblutungsförderung

Hier wird eine anregende, aktivierende Massagetechnik genutzt, da nicht wie sonst im Ayurveda vom Herzen weg, sondern zum Herzen hin massiert wird. Die Haut erfährt eine intensive Reinigung, wird weich und samtig, frisch und jugendlich.

Die Udvartana Kräutermassage findet keine Anwendung bei:

• Pitta Konditionen
• Psoriasis
• Hautekzemen

Zeitaufwand  40 Minuten, Ausgleich 27 Euro

vertreibt:

• Kopfweh
• Lymphstauungen
• Schlafstörungen und Unruhe
• Taubheitsgefühl in den Füßen
• Hitzezustände allgemein

Verbessert das Sehvermögen. Durch die feinstoffliche Verbindung der Fußsohle mit den Augen wird das Sehvermögen verbessert. Über die Marma Punkte (Vitalpunkte) der Füße nimmt die Padabhyanga Kontakt mit dem gesamten energetischen System des Organismus auf.

Zeitaufwand 60 Minuten, Ausgleich 120 Euro

Einst war diese sanfte Massage, welche gleichzeitig von zwei Masseurinnen ausgeführt wird, als besonderes Privileg für die Maharadschas vorgesehen. In der heutigen Zeit ist sie für jeden zugänglich und ein wunderbares Geschenk für sich selbst und für andere.

Synchronmassagen sind hilfreich für:

• Die Regeneration der Sehnen und Muskeln
• Die Reinigung und Pflege der Haut
• Den Abtransport von Abfallprodukten, wie Ammoniak und Harnsäure im Körper (diese verursachen in den Muskeln Schmerz und Verspannungen)
• Die Verjüngung der Haut
• Die Anregung von Blutzirkulation und Lymphfluss
• Erhöhung der Anzahl von Aminosäuren

und wirken als Antioxidantien.